Comment préparer et conserver les fruits et légumes pour ne pas les gaspiller ? avec Aprifel

Lorsque l’on a peu de temps pour cuisiner et pas les équipements adéquats, manger plus de fruits et légumes, sans en perdre, peut sembler mission impossible. Pourtant prendre quelques habitudes peut y aider.        Première chose : avant de faire vos courses, pensez à établir des menus pour plusieurs jours et en fonction, partez avec une liste de produits dans la poche.   Sur votre liste, indiquez pour chaque repas les quantités requises en fonction du nombre de personnes et de ce qu’il reste dans votre frigo.